Une étude pilote sur l'effet du massage aromathérapeutique sur l'humeur, l'anxiété et la relaxation chez les adultes souffrant de troubles mentaux.
Cette étude a été réalisée avec huit sujets spécifiquement orientés vers l'aromathérapie ; chacun a reçu un massage aromathérapeutique standardisé chaque semaine pendant 6 semaines. Les niveaux d'anxiété et de dépression des sujets ont été mesurés à l'aide de l'échelle d'anxiété et de dépression de l'hôpital (HAD) avant le premier massage et après le dernier massage. Les niveaux d'humeur, d'anxiété et de relaxation des sujets ont été enregistrés à l'aide d'un analogue visuel avant et après chaque massage, puis à nouveau 6 semaines après le dernier massage. Une comparaison a été faite entre les résultats de l'échelle HAD pour chaque client et aussi les résultats de l'échelle visuelle analogique avant et après le massage et aussi le premier massage et 6 semaines après le massage pour le groupe échantillon. Des améliorations ont été constatées dans les résultats de l'échelle HAD de six des huit sujets. Des améliorations ont également été constatées dans tous les domaines en comparant les résultats de l'échelle visuelle analogique. L'étude a été réalisée sur une période de 8 mois. Jusqu'à présent, il y a eu peu d'études traitant de l'effet du massage aromathérapeutique sur l'humeur, l'anxiété et la relaxation (Therapist 9 (1996) 38). Il est reconnu qu'il peut y avoir un certain nombre de raisons à cela, comme des facteurs liés à l'obtention d'un groupe échantillon, au consentement éclairé, à l'interaction des régimes de médicaments actuels, etc. Il est reconnu que, bien qu'il s'agisse d'une petite étude pilote, un certain nombre de questions méthodologiques sont soulevées concernant la recherche sur l'utilisation de l'aromathérapie dans ce domaine clinique. En rendant compte de ce travail, nous espérons que cet article suscitera la réflexion, la discussion et le débat, faisant ainsi progresser la base de connaissances dans cette discipline.
Edge J. A pilot study addressing the effect of aromatherapy massage on mood, anxiety and relaxation in adult mental health. Complement Ther Nurs Midwifery. 2003 May;9(2):90-7.
Pharmacologie clinique de Citrus aurantium et Citrus sinensis pour le traitement de l'anxiété
Le but de cette revue est d'analyser les études précliniques et cliniques examinant les effets sur l'anxiété des huiles essentielles (HE) de Citrus aurantium ou Citrus sinensis.
La recherche bibliographique a été faite sur les principales bases de données scientifiques. L'analyse n'a porté que sur les articles rédigés en anglais et publiés dans des revues scientifiques à comité de lecture décrivant des expériences précliniques et des essais cliniques réalisés pour étudier les effets anxiolytiques des HE de Citrus aurantium ou de Citrus sinensis sur les troubles anxieux. Les études cliniques rapportant les effets anti-anxiété de produits contenant des HE de Citrus aurantium ou de Citrus sinensis en combinaison avec d'autres substances actives, y compris des plantes médicinales, ont été exclues. Neuf études cliniques répondaient aux critères adoptés pour l'analyse.
Les données montrent que les HE de Citrus aurantium ou de Citrus sinensis produisent des effets anxiolytiques tant dans les expériences précliniques que dans différentes conditions cliniques. L'aromathérapie aux HE de Citrus aurantium a réduit le niveau d'anxiété dans la grande partie des conditions de stress étudiées (sujets atteints de leucémie myéloïde chronique et patients préopératoires) à l'exception d'un échantillon de patients soumis à une coloscopie. L'exposition à l'HE de Citrus sinensis dans les études cliniques s'avère positive pour réduire le niveau d'anxiété chez les patients attendant un traitement dentaire ainsi que chez les volontaires sains soumis à une situation anxiogène.
L'aperçu des essais cliniques menés avec Citrus aurantium ou Citrus sinensis sur des personnes souffrant d'anxiété a montré que l'inhalation ou l'administration orale de Citrus aurantium et l'inhalation de Citrus sinensis peuvent exercer des effets bénéfiques sur l'anxiété ; cependant, en raison de la précision incomplète des rapports méthodologiques, d'autres études cliniques plus complètes sont justifiées.
Mannucci C, Calapai F, Cardia L, Inferrera G, D'Arena G, Di Pietro M, Navarra M, Gangemi S, Ventura Spagnolo E, Calapai G. Clinical Pharmacology of Citrus aurantium and Citrus sinensis for the Treatment of Anxiety. Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Dec 2;2018:3624094. https://doi.org/10.1155/2018/3624094
Effet anxiolytique des huiles essentielles et de leurs constituants : Une revue
Les huiles essentielles sont généralement utilisées en aromathérapie pour atténuer les symptômes de l'anxiété. Par rapport aux médicaments traditionnels, les huiles essentielles ont moins d'effets secondaires et des modes d'application plus diversifiés, notamment l'inhalation. Cette revue donne un aperçu complet des études sur les effets anxiolytiques des huiles essentielles dans les essais précliniques et cliniques. La plupart des huiles essentielles utilisées dans les études cliniques se sont révélées anxiolytiques dans des modèles animaux. L'inhalation et l'administration orale étaient deux méthodes courantes d'administration des huiles essentielles dans les essais précliniques et cliniques. Le massage n'a été utilisé que dans les essais cliniques, tandis que l'injection intrapéritonéale n'a été utilisée que dans les essais précliniques. Outre les huiles essentielles couramment utilisées en aromathérapie, les huiles essentielles de nombreuses plantes médicinales populaires ont également été signalées comme anxiolytiques. Plus de 20 composés dérivés des huiles essentielles ont montré un effet anxiolytique chez les rongeurs, les deux tiers d'entre eux étant des alcools et des terpènes. On pense que les neurotransmetteurs monoamines, les neurotransmetteurs acides aminés et l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien jouent un rôle important dans les effets anxiolytiques des huiles essentielles.
(effet anxiolytique ; aromathérapie ; composé efficace ; huile essentielle ; mécanisme).
Zhang N, Yao L. Anxiolytic Effect of Essential Oils and Their Constituents: A Review. J Agric Food Chem. 2019 Dec 18;67(50):13790-13808.
https://doi.org/10.1021/acs.jafc.9b00433
L'effet d'un massage d'aromathérapie à l'huile de lavande et de camomille sur l'anxiété et la qualité du sommeil des patients brûlés.
Compte tenu de l'importance de la gestion de l'anxiété et de l'amélioration de la qualité du sommeil chez les patients brûlés, cette étude visait à déterminer l'effet du massage aromathérapeutique (à l'aide d'huiles aromatiques de lavande et de camomille) sur l'anxiété et la qualité du sommeil des patients brûlés.
Dans une étude quasi-expérimentale, 105 patients brûlés ont été recrutés par la méthode de l'échantillonnage de convenance, puis répartis en trois groupes (contrôle, massage placebo et massage combiné aux huiles aromatiques). L'intervention de l'étude a été effectuée 20 minutes avant le coucher, en trois séances, pendant une semaine. Le groupe de contrôle n'a reçu que des soins de routine quotidiens. Les données de l'étude ont été recueillies à l'aide de la version persane de l'échelle d'anxiété de Spielberg et de l'inventaire de la qualité du sommeil de Pittsburgh. Des tests statistiques descriptifs et inférentiels ont été utilisés pour analyser les données dans SPSS version 20.
Les résultats ont montré une différence significative entre les trois groupes en termes de score d'anxiété (P < 0,001) et en termes de qualité du sommeil après l'intervention (P=0,027).
Puisque le massage aromathérapeutique, en tant que méthode simple et non pharmacologique, peut améliorer l'anxiété et la qualité du sommeil chez les patients brûlés, il est suggéré que les infirmières et l'équipe médicale des brûlés l'appliquent pour réduire l'anxiété des patients brûlés et promouvoir la qualité de leur sommeil. L'application du massage seul réduit également l'anxiété chez les survivants de brûlures.
(Anxiété ; massage d'aromathérapie ; brûlure ; camomille ; lavande ; qualité du sommeil).
Rafii F, Ameri F, Haghani H, Ghobadi A. The effect of aromatherapy massage with lavender and chamomile oil on anxiety and sleep quality of patients with burns. Burns. 2020 Feb;46(1):164-171. https://doi.org/10.1016/j.burns.2019.02.017
Comprendre les effets de la méditation de pleine conscience combinée à l'aromathérapie, pour améliorer le bien-être des conférenciers du SCI du MCAST : Une étude narrative
Cette étude examine les effets de la pratique combinée de la méditation en pleine conscience et de l'aromathérapie sur le bien-être des enseignants du MCAST ICS, en leur fournissant potentiellement des ressources qui peuvent les aider à faire face à divers facteurs de stress. Chaque pratique est soutenue par la littérature soulignant ses effets sur un bien-être holistique. Le chercheur utilise une approche d'enquête narrative qualitative pour tirer du sens et de la compréhension des expériences des participants. Trois conférenciers ICS du MCAST ont participé à cette étude. Leur expérience dans le domaine de la santé leur permet de mieux comprendre les avantages de la méditation consciente et de l'aromathérapie. Le plan de recherche de cette étude comprend quatre étapes : une pré-session avec les trois participants, des séances hebdomadaires de méditation consciente pendant six semaines, des entretiens individuels avec chaque participant, suivis d'un groupe de discussion. Trois des six séances comprenaient de l'aromathérapie et un journal de pleine conscience a été tenu tout au long des séances. Le format d'analyse peut être développé comme une analyse du récit ou un récit de l'analyse. Dans cette étude, les deux formats ont été utilisés, cependant, en raison de la limite du nombre de mots, seule l'analyse du récit est présentée. Le chercheur a extrait des segments entiers des transcriptions individuelles pour développer divers thèmes. Afin d'examiner les données pour les thèmes émergents, le chercheur a choisi d'utiliser l'analyse narrative thématique car elle se concentre sur le " raconté " (Riessman 2008). Dans ce cas, le "raconté" est ce qui a permis d'identifier les modèles communs trouvés dans les récits. Lorsque les thèmes ont commencé à émerger, le chercheur a utilisé, dans la mesure du possible, le logiciel MAXQDA pour faciliter le processus. Il s'est avéré que la méditation consciente conduit à une série d'événements qui renforcent la conscience de soi, améliorant ainsi le bien-être global et ayant un effet positif sur l'approche de l'individu vis-à-vis de son travail et de sa famille. Ce résultat peut être obtenu parce que la méditation consciente a le potentiel d'améliorer les compétences sociales, les compétences générales et l'intelligence émotionnelle d'une personne. En outre, la combinaison de l'aromathérapie et de la méditation consciente a permis d'améliorer l'expérience de chacun. Cependant, ce n'est pas le seul facteur décisif, car l'ambiance est également un facteur d'influence.
Cauchi, Nadia. (2021). Understanding the Effects of Mindfulness Meditation Combined With Aromatherapy, to Enhance the Wellbeing of MCAST ICS Lecturers: A Narrative Study. MCAST Journal of Applied Research & Practice. 5. 4-39. http://dx.doi.org/10.5604/01.3001.0015.0178